Warum träumen wir, was wir träumen?
Warum fühlen sich manche Träume so lebendig an, dass sie fast real erscheinen, während andere als verwirrende Fragmente ablaufen? Neue Forschungsergebnisse der IMT School for Advanced Studies Lucca deuten darauf hin, dass die Antwort von einer Kombination aus Persönlichkeit, Schlafqualität, mentalen Gewohnheiten und wichtigen Ereignissen in der Außenwelt abhängt.
Die in _Communications Psychology_ veröffentlichte Studie untersuchte über 3.700 Beschreibungen von Träumen und Wachzuständen von 287 Personen im Alter zwischen 18 und 70 Jahren. Zwei Wochen lang zeichneten die Teilnehmer ihre Träume und täglichen Erfahrungen auf.
KI entschlüsselt den träumenden Geist
Um eine so große Anzahl schriftlicher Berichte zu analysieren, verwendeten die Forscher natürliche Sprachverarbeitung (NLP), eine Form der künstlichen Intelligenz. Die Ergebnisse zeigten, dass Trauminhalte weder völlig zufällig noch inhärent chaotisch waren.
Träume wiederholen nicht einfach den Tag
Als die Forscher Beschreibungen des Wachlebens mit Traumberichten verglichen, stellten sie fest, dass das Gehirn tägliche Erfahrungen nicht exakt reproduziert. Vertraute Details wurden transformiert. Ein Arbeitsplatz, Krankenhaus oder Klassenzimmer konnte in einem Traum erscheinen, war aber oft mit nicht zusammenhängenden Orten kombiniert.
Persönlichkeit prägt die Traumlebendigkeit
Die Art der Traumtransformation variierte von Person zu Person. Menschen, die zu Gedankenabschweifungen neigten, berichteten von schnell wechselnden, fragmentierten Träumen. Teilnehmer, die Träumen Bedeutung beimaßen, beschrieben reichhaltigere, immersivere Erlebnisse mit stärkeren wahrnehmungsbezogenen Details.
Die Pandemie hinterließ Spuren in Träumen
Während des COVID-19-Lockdowns gesammelte Traumberichte enthielten stärkere Emotionen und mehr Verweise auf Einschränkungen. Im Laufe der Monate wurden diese Muster schwächer, was darauf hindeutet, dass sich Träume mit der psychologischen Anpassung weiterentwickeln.
